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Seniorengruppe

Sport für Frauen und Männer in Kargow

„Fit im Alter“ ist kein Problem und Seniorensport liegt voll im Trend. Das habe auch wir als Shotokan Karate Verein "ZANSHIN"  Groß Gievitz e.V. erkannt und 2014 eine eigene Seniorengruppe gegründet. Jeweils donnerstags treffen sich Frauen, Männer sind natürlich auch herzlich willkommen, im Sportraum der Grundschule in Kargow und betätigen sich in geselliger Runde sportlich. Das passiert natürlich und fachgerechter Traineranleitung und individuell abgestimmt auf die Alters- und Leistungsgrade. Neben Stärkung der Rücken-, Bauch und Extremitätenmuskulatur setzen wir in unserem Training auch auf das Erlernen einfacher Maßnahmen zur Selbstverteidigungen. Wer Interesse hat, unserer Seniorengruppe beizutreten, ist herzlich willkommen und kann gerne ein Schnuppertraining absolvieren.