Sie sind hier: Startseite // Aktuelles

Neue Prüfungsprogramme Karate Kampfkunst

Prüfungen 9. KYU bis 1. Dan

Zur Erläuterung bitte auf die einzelnen Gürtel klicken.

9. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 4 Monate

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Rollen, vorwärts, rückwärts, seitwärts (Walze)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke
zurück mit Soto-Uke
Mawate mit Uchi-Uke
Mawate mit Gedan-Uke

Kombination 2 (3 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden)
Beginn Kamae
Mae-Geri (nach vorne)
Oi-Zuki (nach vorne)

Kata
1.) Taikyoku Shodan

Kumite
Kihon Ippon Kumite (Anwendung Kombination 1)

8. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 4 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 9. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki,
zurück mit Soto-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke

Kombination 2 (3 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden)
Beginn Kamae
Mae-Geri (nach vorne)
Yoko-Geri (zur Seite)

Kata
1.) Heian Shodan & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 4

7. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 8. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki,
zurück mit Soto-Uke, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Gyaku-Yonhon-Nukite

Kombination 2 (3 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (90° vor)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki

Kata
1.) Heian Nidan & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 8

6. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 7. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki,
zurück mit Soto-Uke, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite

Kombination 2 (2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki

Kata
1.) Heian Sandan & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 12

5. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 6. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki,
zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi, Kizami-Soto-Haito-Uchi
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Zuki

Kombination 2
(2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho Geri Form)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki
Shiho Uraken Uchi

Kata
1.) Heian Yondan & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 16

4. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 5. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Age-Empi-Uchi
zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi
Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Mawashi-Shuto-Uchi, Gyaku-Haito-Uchi

Kombination 2
(2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho Geri Form)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki
Shiho Uraken Uchi
Shiho Empi Uchi

Kata
1.) Heian Godan & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 20

3. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 4. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Age-Empi-Uchi
zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku- Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2
(2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho Geri Form)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki
Shiho Uraken Uchi
Shiho Empi Uchi

Kata
1.) Tekki Shodan & Bunkai
2.) Heian Kata & Bunkai (Heian 1 bis 5)

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 23

2. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 3. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Kizami-Zuki
zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Mawashi-Empi Uchi, Kizami-Uraken-Uchi
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku- Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2
(2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho Geri Form)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki
Shiho Uraken Uchi
Shiho Empi Uchi

Kata
1.) Tekki Shodan & Bunkai
2.) Bassai Dai & Bunkai
3.) Heian Kata & Bunkai (legt der Prüfer fest)

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 23

1. Kyu

Vorbereitung: Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 2. Kyu.

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1 (1 x li/re)
Beginn Hachiji Dachi
vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Kizami-Zuki
zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Soto-Mawashi-Shuto-Uchi, Gyaku-Uchi-Shuto-Uchi, Gyaku-Soto- Haito-Uchi, Gyaku-Uchi-Haito-Uchi
Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku- Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2
(2 x li/re, die Fuß-Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho Geri Form)
Beginn Kamae
Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° vor)
Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°-90° zurück)

Shiho Techniken (1 x li/re, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt)
Shiho Gyaku Zuki
Shiho Uraken Uchi
Shiho Empi Uchi

Kata
1.) Bassai Dai & Bunkai
2.) Kanku Dai & Bunkai

Kumite Kata Azato
Technik 1 - 23

Wir haben eine Auflistung der neuen Prüfungsprogramme neunter bis erster Kyu für Euch zusammengestellt.
Hier könnt Ihr euch die Prüfungsprogramme per PDF downloaden.
- 9. Kyu [113 KB]
- 8. Kyu [115 KB]
- 7. Kyu [115 KB]
- 6. Kyu [116 KB]
- 5. Kyu [117 KB]
- 4. Kyu [116 KB]
- 3. Kyu [117 KB]
- 2. Kyu [117 KB]
- 1. Kyu [117 KB]